Günümüzün en önemli sorunları obezite, fazla kilolu olmak ve bunlardan kaynaklanan şeker, yüksek tansiyon, kolesterol yüksekliği gibi kronik hastalıklardır…
Zayıflık da obezite kadar önemli bir sorundur. Zayıf birey, halsizlik, yorgunluk, uyku isteği gibi sorunların yanında, giydiği kıyafetleri yakıştıramama, çevreden gelen psikolojik baskılar gibi sorunlar da yaşar…
Teknolojinin ilerlemesi, bilgisayar ve akıllı telefon kullanımının artması günlük fiziksel aktiviteyi de fazlasıyla azalttı…
Hamilelik , kadınların en mucizevi sürecidir. Bu süreçte bebeğimizi sağlıklı beslemeye çalışırken kendimizi şımartmaktan da alıkoyamayız…
Anne sütü, bebek için ilk 6 ay en önemli ve tek besin kaynağıdır. Anne sütünün miktarı bir çok etkene göre değişir…
Kişinin yaşadığı tüm hastalıklara göre tedavi edici ve koruyucu beslenme programını düzenlemek ve hastalığın etkilediği kan değerlerini düzeltmek için kişiye özel programlar oluşturmak en önemli alanımızdır…